冷やし味噌 【食堂ミサ 本店】 新潟県上越市中郷区稲荷山598 10:00～15:00 木曜定休 0255-74-2290 私的評価 ☆☆☆－

バンバンチーメン 【テンホウ 小布施店】 長野県上高井郡小布施町中松136-2 11:00～21:30 無休 026-247-6359 私的評価 ☆☆－－ 冷たい麺ですが通年メニューです。

和風冷やしつけ麺 + 冷やし味玉 【そうげんラーメン】 長野県中野市草間1554-1 11:00～14:00／17:30～20:30 火、水曜は昼のみ営業 （※水曜の昼は「中野つけ焼きそば」のみ提供） 0269-23-3867 私的評価 ☆☆☆－

らーめん（辛味抜き） 【らーめん屋 輪道】 長野県長野市高田1939-1 11:30～14:00／18:00～21:00 月曜定休 026-222-3318 私的評価 ☆☆☆－

つけ麺（並） 【よし家】 長野県長野市南千歳1-8-12 11:30～20:00 木曜定休 026-291-4311 私的評価 ☆☆☆☆

ネギチャーシュー 【八角亭】 新潟県上越市富岡2624-10 11:00～14:00／17:00～20:00 月曜定休 025-525-3614 私的評価 ☆☆☆－ 麺量注意！並盛りでも他店の１.５玉ほど有ります。

溜まり醤油中華そば 【麺屋 むろかわ】 長野県長野市三輪2丁目2-2 11:30～15:00／18:00～21:00 不定休 026-466-8065 私的評価 ☆－－－ 5月にR18アップルライン沿いから移転。

ラーメン 【三幸軒 安茂里店】 長野県長野市安茂里1768-6 11:30～14:15／17:00～21:00 月曜定休 026-228-6435 私的評価 ☆☆－－

ねぎラーメン 【らあめんはうす ゼーブリック】 長野県大町市平加蔵22650-1 11:00～14:30／17:00～20:00 不定休 0261-23-1159 私的評価 ☆☆☆－

鳥から揚げ定食 【鳥正（とりまさ）】 長野県中野市永江2473-1 11:30～14:0017:00～20:30 水曜定休 0269-38-3900 私的評価 ☆－－－ 並盛りでもから揚げが８個もあります。 大盛りにすると「酷い目」に遭うので注意(^_^;

冷やしつけ麺 焼き餃子 【金太楼（きんたろう）】 長野県中野市吉田柿ノ木768-11 11:30～14:20／17:00～20:50 木曜定休 0269-23-3465 私的評価 ☆☆－－

冷やし中華 【キッチンみらくる】 長野県長野市篠ノ井布施五明207-8 11:00～15:00（土、日は～19:30マデ） 金曜定休 026-293-5911 私的評価 ☆☆☆－

ラーメン 【キッチンみらくる】 長野県長野市篠ノ井布施五明207-8 11:00～15:00（土、日は～19:30マデ） 金曜定休 026-293-5911 私的評価 ☆☆☆－

中華そば 【大石家 長野店】 長野県長野市合戦場1丁目43-12 10:30～18:00 火曜定休 0120-014-846 私的評価 ☆☆☆－

中華冷麺 【台湾料理 四季香】 長野県中野市新保797 11:00～14:30／17:00～22:00 月曜定休 0269-38-0203 私的評価 ☆－－－

つけめん（中盛り、ワカメ、味玉） 【元祖つけめん丸長】 長野県中野市新保56-2 11:00～14:00 無休 0269-26-7108 私的評価 ☆☆☆－

サラダ冷やし中華 【食堂 なかまち】 長野県飯山市飯山2959 11:30～14:00／17:00～20:00 火曜定休 0269-62-2918 私的評価 ☆☆－－

冷やし中華 【飲み食い処 まんま】 長野県飯山市照里1035-3 11:30～14:00／17:30～20:30 火曜定休 0269-65-4181 私的評価 ☆☆－－

茶屋セットＡ（天ぷら、笹寿司付き） 【長沢茶屋】 新潟県妙高市長沢1355-1 11:00～15:00 金、土、日曜日のみ営業（冬期間は休業） 0255-75-3458 私的評価 ☆☆－－

ラーメン 【よし家】 長野県長野市南千歳1-8-12 11:30～20:00 木曜定休 026-291-4311 私的評価 ☆☆☆☆

ニンタレカツライス + 小ラーメン 【大黒食堂】 長野県千曲市上山田温泉2-24-1 11:30～15:00 月曜、金曜定休 026-275-0768 私的評価 ☆☆☆－ カツを食うかラーメンを食うか迷ったので、両方頼んだｗ メニューには載っていないのでおばちゃんに聞いて下さい。

ディナーセット（チキンカレー） 【ヒマラヤンダイニング ランタンリルン】 長野県中野市岩船302-5 11:00～15:00／17:00～22:00 月曜定休 0269-22-8660 私的評価 ☆☆－－

青唐辛子ラーメン 【駅前食堂 来楽（らいく）】 長野県上高井郡小布施町小布施1499-4 11:30～14:00／18:00～23:00 （土、日、祝日は夜のみ営業） 木曜定休 026-247-3001 私的評価 ☆☆－－

濃厚にごりつけ麺 【らぁめん だるま矢】 長野県中野市岩船303-1 11:30～14:00／17:30～20:30 火曜定休 0269-23-0395 私的評価 ☆☆－－

四川麻婆麺 【中華料理 らーめん 天空】 新潟県妙高市高柳1-14-15 11:30～14:00／17:30～2130 月曜定休 0255-72-9565 私的評価 ☆☆－－

あしたの風つけ麺 【麺屋 あした】 新潟県上越市石沢1409-3 11:00～14:00／17:30～20:30 （月～水は昼のみ営業） 木曜定休 090-8033-8585 私的評価 ☆☆－－

ガパちゅう（期間限定） バジル香るガパオ風冷やし中華 【そうげんラーメン】 長野県中野市草間1554-1 11:00～14:00／17:30～20:30 火、水曜は昼のみ営業 （※水曜の昼は「中野つけ焼きそば」のみ提供） 0269-23-3867 私的評価 ☆☆☆－

ドラゴン冷麺（ドラゴンボール付き） ドラゴンボール（カレー風味辛味肉味噌）を崩して味変しながら 【らーめん 坊蔵（ぼんくら）】 長野県長野市豊野町浅野1558-2 11:00～21:30 水曜定休（連休の最終日は15:00まで） 026-257-5147 私的評価 ☆☆－－

まかない冷やし中華 【おおぎやラーメン 長野飯山店】 長野県飯山市静間276-1 11:00～22:00 無休 0269-63-1771 私的評価 ☆－－－

冷やし担々麺 【光陽軒】 長野県長野市豊野町蟹沢306 11:30～14:00／17:40～20:30 火曜定休 026-257-5670 私的評価 ☆☆－－